Срамежлив съм, но се лекувам…
Стеснителността не е болест, тя е част от темперамента на човек. Даденост, която трудно се поддава на промяна. Но не е невъзможно човек да добие малко повече самоувереност, липсата на която му пречи да установява контакти.
Необходими са откриване на съпътстващи проблеми и при възможност на отстраняване или коригиране и упражнения за самоувереност.
За различните хора начините по които могат да се преодолеят са различни, но методите са едни и същи.
Откриването и признаването, че има проблем както при всяко друго нещо е първата стъпка за отстраняването му.